Квасоляний суп з копченостями
Як приготувати
-
Крок 1
Квасолю замочити на ніч у холодній воді, потім злити воду та відварити квасолю у чотирьох літрах води протягом години. Окремо зварити сочевицю протягом . Копченість нарізати великим кубиком і кинути до квасолі, варити .
-
Крок 2
Моркву натерти на великій тертці, подрібнити цибулю і обсмажити на топленому маслі, періодично помішуючи.
-
Крок 3
Крупно нарізати помідори, додати в каструлю до квасолі, туди ж покласти овочеву засмажку і варену сочевицю. Посолити та поперчити до смаку, варити ще .
-
Крок 4
Подрібнити кінзу, кинути в суп, поварити ще кілька хвилин і подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 523 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 25 г