Основні Страви

Квасоля В Гострому Томатному Соусі З Часником

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    255
  • Протеїни
    9
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Підріжте овочечисткою краї стручків, щоб видалити тверді волокнисті частини.

2 Крок

Розріжте по діагоналі на шматочки шириною 2 див.

3 Крок

Нагрійте оливкову олію у великій сковороді, додайте часник.

4 Крок

Обсмажте 2 хвилини, додайте боби, чилі та гвоздику.

5 Крок

Обсмажте 2 хвилини, потім додайте|добавляйте| помідори.

6 Крок

Накрийте кришкою і тушкуйте 20-30 хвилин|мінути| до м'якості квасолі і загусання соусу.

7 Крок

Додайте|добавляйте| базилік і перемішайте перед подачею на стіл.

Вам також може сподобатися