Квасоля, тушкована з шинкою та овочами
Як приготувати
-
Крок 1
Обсушіть квасолю і відправте її у велику каструлю разом із лавровим листком, часником, жиром, шинкою, беконом та літром холодної води. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть . Додати 250 мл холодної води, знову довести до кипіння і варити ще . Зробіть так тричі: всього суміш має варитися .
-
Крок 2
Поки вариться квасоля, поріжте капусту соломкою, а картопля кубиками.
-
Крок 3
Використовуючи шумівку, витягніть квасолю з каструлі. Половину відкладіть у миску з невеликою кількістю бульйону, а другу половину збийте в блендері до пюре.
-
Крок 4
Відправте пюре в каструлю, влийте 1 літр теплої води і, коли маса готова знову закипіти, додайте туди капусту. Продовжуйте варити годину, потім додайте картоплю та посоліть. Готуйте ще , поки картопля і капуста не готові. Тепер додайте відкладену раніше квасолю.
-
Крок 5
Дістаньте шматки шинки та бекону, поріжте їх на кубики і поверніть у каструлю. Туди ж відправте покришений часник. Спробуйте та додайте спеції, якщо необхідно. Подавати гарячим у супниці.
Поживна цінність
- Калорії
- 356 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 34 г