Основні Страви

Квасоля З М'яСом Та Червоним Перцем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    55 Хвилин
  • Порцій
    7 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    213
  • Протеїни
    32
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Попередньо замочену квасолю відварити у мультиварці Unit у режимі «Бобові» 40 хвилин або в каструлі на повільному вогні 1–1,5 години. Можна для цього рецепта взяти готову квасолю в банку. Усього має вийти 850 грам готової квасолі.

2 Крок

Поки квасоля вариться, нарізати та обсмажити цибулю. Для тих, хто не любить цибулю, її можна взагалі виключити з рецепту.

3 Крок

Натерти на великій тертці або нарізати моркву соломкою. Помідори нарізати кубиками, а перці дрібною соломкою.

4 Крок

На сковорідку налити трохи олії та обсмажити овочі буквально 5–10 хвилин.

5 Крок

Зняти овочі зі сковороди. Обсмажити на цій же олії м'ясо. Для цього рецепту можна використовувати будь-яке нежирне м'ясо або фарш. При варіанті з м'ясом його можна відварити, так і обсмажити.

6 Крок

Коли м'ясо буде готове, додати до нього овочі, відварену квасолю і добре перемішати.

7 Крок

Додати дрібно нарізану зелень, посолити і поперчити до смаку.

8 Крок

Накрити кришкою і дати потомитись і просочитися соком ще 3-5 хвилин на повільному вогні.

Вам також може сподобатися