Основні Страви

Єрш Японською

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штуки
штук
пучків
штуки
за смаком
столових ложок
пучків

Харчова цінність

  • Калорії
    3244
  • Протеїни
    541
  • Жири
    113
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Єршів обробити на філе.

2 Крок

Філе промивають, солять, перчать, збризкують свіжим лимонним соком і ставлять у прохолодне місце на 30-40 хвилин.

3 Крок

Корінь петрушки натирають на дрібній тертці і обсмажують разом із подрібненою зеленню петрушки в олії до золотистого кольору.

4 Крок

Потім зверху кладуть рибне філе, мандаринові часточки, поливають сметаною, посипають тертим сиром і запікають у духовці 20 хвилин.

5 Крок

Готову страву прикрашають гілочками кропу і подають із рисом.

Вам також може сподобатися