Основні Страви

Довгозерний Рис З Крабовим М'яСом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Інгредієнти

склянок
чайних ложок
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    500
  • Протеїни
    26
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    56

Інструкція приготування

1 Крок

Рис промити, засипати в киплячу підсолену воду, варити протягом 15 хвилин, потім відкинути на друшляк і промити.

2 Крок

Крабове м'ясо нарізати дрібними шматочками, змішати з|із| яйцями і рідиною з|із| банки.

3 Крок

З отриманої суміші приготувати тонкий омлет і нарізати смужками.

4 Крок

Зелену цибулю вимити та дрібно нарізати.

5 Крок

У віці нагріти масло|мастило|, покласти спаржу і смажити 1 хвилину.

6 Крок

Смажену спаржу перекласти в миску та поставити у тепле місце.

7 Крок

Засипати в рис і смажити при помішуванні протягом 3 хвилин, потім влити соєвий соус і готувати ще 2 хвилини.

8 Крок

Додати до рису спаржу, омлет та цибулю, нагрівати 2–3 хвилини.

9 Крок

Перед подачею збризкати кунжутним маслом.

Вам також може сподобатися