Дієтичний плов від Брежнєва
Як приготувати
-
Крок 1
Нарізати болгарські перці кольорові стручком.
-
Крок 3
Обсмажити цибулю до прозорості. Додати часник та гострий перець.
-
Крок 4
Додати в сковороду з перерахованими інгредієнтами нарізаний болгарський перець різних кольорів. Гасити.
-
Крок 5
Злити воду з консервованих грибів, додати до тієї ж сковороди.
-
Крок 6
У різних сотейниках варити білий та дикий рис.
-
Крок 7
Після варіння додати 2 види рисів у сковороду.
-
Крок 8
Все перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 124 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 25 г