Цукіні з креветками
Як приготувати
-
Крок 1
Очистіть цукіні, знімаючи шкіру довгими смужками. Розріжте кожен на 3 частини і витягніть частину м'якоті так, щоб вийшло щось на кшталт стаканчиків. Відправте їх у пароварку на .
-
Крок 2
Змастіть форму для духовки олією. Розтопіть масло, що залишилося на сковорідці, додайте дрібно порізану цибулю і смажте , помішуючи. Потім додайте вино та готуйте ще . Всипте креветок і три гілочки естрагону, посоліть і поперчіть і готуйте ще кілька хвилин, доки креветки не стануть матовими. Викладіть їх із сковороди і не дайте охолонути.
-
Крок 4
Встановіть цукіні у підготовлену форму та печіть при 180 градусах. Потім додайте креветок у вершковий соус, видаліть гілочки естрагону і посипте свіжим. Начиніть цукіні креветками та полийте соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 476 ккал
- Протеїни
- 56 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 19 г