Чай із чорною смородиною та м’ятою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування домашнього чаю чорну смородину ретельно промийте.
-
Крок 2
Подрібніть смородину в блендері або розітріть.
-
Крок 3
Червоне яблуко очистіть від серцевини.
-
Крок 4
Наріжте яблуко кубиками середнього розміру.
-
Крок 5
Викладіть смородину, яблука та м’яту в заварювальний чайник.
-
Крок 6
Додайте мелену гвоздику.
-
Крок 7
Додайте до домашнього чаю корицю.
-
Крок 8
Залийте окропом і дайте настоятися .
-
Крок 9
Додайте мед за смаком.
-
Крок 10
Подавайте домашній чай гарячим.
Поживна цінність
- Калорії
- 164 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 32 г












