Перейти до вмісту

Салат «Рибальське щастя»

Салат «Рибальське щастя»
Салат «Рибальське щастя» — це вишукане поєднання ніжного лосося, морських делікатесів і свіжої зелені, підкреслене пікантним маринадом на основі естрагону та шалоту. Різноманітні текстури й аромати тонко розкриваються у кожному шматочку, створюючи легку й багатогранну композицію з легким ароматом моря. Чудово підійде для теплих зустрічей на двох чи родинних свят.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
22

Як приготувати

Порада

Особливого шарму салату додає свіжа зелень естрагону — використовуйте лише молоде листя. Якщо немає вишневого оцту, замініть його на якісний яблучний — смак заправки залишиться багатогранним і делікатним.
  1. Крок 1

    Мідії окремо промити щіткою під струменем холодної води та видалити «усики».

  2. Крок 2

    Цибулю очистити, дрібно посікти і половину відкласти для маринаду.

  3. Крок 3

    У каструлі розігріти 2 столові ложки соняшникової олії і злегка обсмажити в ньому лук-шалот, що залишився.

  4. Крок 4

    Покласти сюди раковини і залити все білим вином.

  5. Крок 5

    Не накриваючи кришкою каструлю, кип'ятити всі , потім зняти з вогню і охолодити.

  6. Крок 6

    Раковини, що не відкрилися, викинути, з вийняти м'ясо молюсків і відкласти вбік.

  7. Крок 7

    Розібрати листовий і кучерявий салати на листя, вимити, звільнити від жорстких прожилок і основ качан, розірвати на дрібні шматочки і обсушити.

  8. Крок 8

    Гострим ножем клиноподібно вирізати гірку качан з качана цикорію.

  9. Крок 9

    Листя розібрати, обполоснути в теплої воді і обсушити.

  10. Крок 10

    Філе лосося обполоснути в холодній воді, обсушити та розрізати на чотири частини.

  11. Крок 11

    Великі креветки очистити, надрізати на спинці і видалити начинки.

  12. Крок 12

    Естрагон вимити, обсушити і половину дрібно порубати.

  13. Крок 13

    Цибулю-шалот, що залишився, перемішати з рубаним естрагоном, гірчицею і вишневим оцтом.

  14. Крок 14

    Додати оливкову олію.

  15. Крок 15

    Маринад, що вийшов, посолити і поперчити до смаку.

  16. Крок 16

    Великі креветки та лосося посолити та поперчити.

  17. Крок 17

    Соняшникову олію розігріти в сковороді разом з вершковим, філе лосося і креветки обсмажити протягом з усіх боків, потім поставити в тепле місце.

  18. Крок 18

    Цикорій розкласти на тарілці.

  19. Крок 19

    Салати заправити маринадом і розкласти поверх цикорію.

  20. Крок 20

    Смажені великі креветки і шматочки лосося покласти на салат.

  21. Крок 21

    Сюди ж викласти дрібні креветки та мідії.

  22. Крок 22

    Прикрасити листочками естрагону.

Поживна цінність

Калорії
203 ккал
Протеїни
29 г
Жири
6 г
Вуглеводи
6 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат «Рибальське щастя»

Як вийшло?

Відгуки