Салати

Салат «Рибальське Щастя»

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт взято з книги «Святкові салати та закуски. Дуже просто».

Інгредієнти

штук
столових ложок
г
штуки
за смаком
столових ложок
чайних ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    203
  • Протеїни
    29
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Мідії окремо промити щіткою під струменем холодної води та видалити «усики».

2 Крок

Цибулю очистити, дрібно посікти і половину відкласти для маринаду.

3 Крок

У каструлі розігріти 2 столові ложки соняшникової олії і злегка обсмажити в ньому лук-шалот, що залишився.

4 Крок

Покласти сюди раковини і залити все білим вином.

5 Крок

Не накриваючи кришкою каструлю, кип'ятити всі 3 хвилини, потім зняти з вогню і охолодити.

6 Крок

Раковини, що не відкрилися, викинути, з вийняти м'ясо молюсків і відкласти вбік.

7 Крок

Розібрати листовий і кучерявий салати на листя, вимити, звільнити від жорстких прожилок і основ качан, розірвати на дрібні шматочки і обсушити.

8 Крок

Гострим ножем клиноподібно вирізати гірку качан з качана цикорію.

9 Крок

Листя розібрати, обполоснути в теплої воді і обсушити.

10 Крок

Філе лосося обполоснути в холодній воді, обсушити та розрізати на чотири частини.

11 Крок

Великі креветки очистити, надрізати на спинці і видалити начинки.

12 Крок

Естрагон вимити, обсушити і половину дрібно порубати.

13 Крок

Цибулю-шалот, що залишився, перемішати з рубаним естрагоном, гірчицею і вишневим оцтом.

14 Крок

Додати оливкову олію.

15 Крок

Маринад, що вийшов, посолити і поперчити до смаку.

16 Крок

Великі креветки та лосося посолити та поперчити.

17 Крок

Соняшникову олію розігріти в сковороді разом з вершковим, філе лосося і креветки обсмажити протягом 3-5 хвилин з усіх боків, потім поставити в тепле місце.

18 Крок

Цикорій розкласти на тарілці.

19 Крок

Салати заправити маринадом і розкласти поверх цикорію.

20 Крок

Смажені великі креветки і шматочки лосося покласти на салат.

21 Крок

Сюди ж викласти дрібні креветки та мідії.

22 Крок

Прикрасити листочками естрагону.

Вам також може сподобатися