Перейти до вмісту

Цукіні з мідіями

Цукіні з мідіями
Приготування
1 год
Інгредієнтів
10
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Видаліть всі мідії з пошкодженими раковинами і ті, що не закриваються негайно, коли ви до них торкаєтеся. Приготуйте їх у великій каструлі з вином – . Потім видаліть всі мушлі, які не відкрилися. Дістаньте мідій із раковин і перелийте бульйон, в якому вони готувалися через дрібне сито в миску.

  2. Крок 2

    Очистіть цукіні, знімаючи шкіру довгими смужками. Розріжте кожен на 3 частини і витягніть частину м'якоті так, щоб вийшло щось на кшталт стаканчиків. Відправте їх у пароварку на .

  3. Крок 3

    Змастіть форму для духовки олією. Розтопіть масло, що залишилося на сковорідці, додайте дрібно порізану цибулю і смажте , помішуючи. Потім додайте бульйон, що залишився від мідій і три гілочки естрагону: посоліть і поперчіть і готуйте ще кілька хвилин. Потім вмішайте вершки та гірчицю – варіть ще .

  4. Крок 4

    Покришіть естрагон, що залишився. Поставте склянки з цукіні в підготовлену форму і відправте в розігріту до 180 градусів духовку на .

  5. Крок 5

    Видаліть із сковорідки гілочки естрагону і відправте туди мідії та рубаний естрагон. Наповніть стаканчики з цукіні мідіями, полийте соусом і подавайте.

Поживна цінність

Калорії
364 ккал
Протеїни
31 г
Жири
15 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Цукіні з мідіями

Як вийшло?

Відгуки