Основні Страви

Часникові Мідії З Ромом Та Розмарином

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

г
зубчика
мл
чайних ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    270
  • Протеїни
    19
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Роздавіть часник у глибоку каструлю, попередньо трохи розігрівши там столову ложку оливкової олії.

2 Крок

Смажте часник протягом 30-40 секунд, потім додайте мідії і готуйте на слабкому вогні 1-2 хвилини.

3 Крок

Додати розмарин, потім відразу ж ром.

4 Крок

Коли рідина випарується на 80% (через 3–4 хвилини) поперчіть та посоліть, зніміть з вогню.

Вам також може сподобатися