Основні Страви

Райдужна Форель З Карибським Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столові ложки
чайні ложки
пучків
шматків
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    1046
  • Протеїни
    105
  • Жири
    60
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Додати в маленьку миску майонез.

Image
2 Крок

М'якуш лайма дуже дрібно нарізати.

Image
3 Крок

Додати цибулю, чорний перець і сіль.

Image
4 Крок

Заправити карибським ромом.

Image
5 Крок

Дрібно нарізати кріп та халапеньо.

Image
6 Крок

Додати їх до майбутнього соусу.

Image
7 Крок

Ретельно перемішати та відкласти.

Image
8 Крок

Рибу розпорошити.

Image
9 Крок

Відправити її в розігріту на сковороді олію.

Image
10 Крок

Через 3-5 хвилин перевернути. Зменшити вогонь.

Image
11 Крок

Ще через 6–7 хвилин зняти з вогню та перекласти на блюдо. Подавати з соусом і зеленню, що вийшов.

Вам також може сподобатися