Основні Страви

Мідії З Часниковим Соусом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Рецепт узятий із книги «Морепродукти. Дуже просто».

Інгредієнти

за смаком
зубчика
столові ложки
штук
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    114
  • Протеїни
    4
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Добре промити мідії, покласти в каструлю, залити холодною водою і повільно підігріти на вогні, поки не розкриються стулки і не стане м'ясо м'яким.

2 Крок

Злити воду та зняти одну із стулок.

3 Крок

Розкласти мідії на розігріту страву стулкою, що залишилася догори.

4 Крок

Підсмажити борошно з|із| маслом|мастилом| і розвести склянкою відвару, в якому варилися мідії.

5 Крок

Заправити товченим часником.

6 Крок

Зняти соус з вогню та заправити жовтком та соком лимона.

7 Крок

Залити соусом мідії, посипати дрібно нарізаною зеленню петрушки.

8 Крок

Подавати теплими.

Вам також може сподобатися