Перейти до вмісту

Чорний палтус із овочами аль-денте

Чорний палтус із овочами аль-денте
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Цю страву я пробував з недорогим білим аргентинським шардоном Астіко oak cask
  1. Крок 1

    Два порційні шматки риби замаринувати з рожевим перцем, шавлією та білим рислінгом, з оливковою олією, попередньо зробивши на рибі з боку шкіри надрізи. Поставити рибу у пароварку на .

  2. Крок 2

    Овочі обсмажити на оливковій олії, додати маринад після риби, випарити, посолити, поперчити. Додати соус велюте, зварений на курячому консомі (овочі повинні залишатися трохи сируватими).

  3. Крок 3

    Картопляне пюре приготувати з невеликою кількістю куркуми, яку необхідно додати в картоплю при варінні. На тарілку викласти овочевий фрикас. На нього помістити готову рибу, поряд розташувати пюре з картоплі, на картоплю викласти цибулю-фрі.

Поживна цінність

Калорії
1693 ккал
Протеїни
81 г
Жири
22 г
Вуглеводи
332 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Чорний палтус із овочами аль-денте

Як вийшло?

Відгуки