Основні Страви
Сочевичні Бургери
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування60 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
г
столові ложки
штук
головок
Харчова цінність
- Калорії158
- Протеїни9
- Жири1
- Вуглеводи31
Інструкція приготування
Джерело: http://instagram.com/p/mkhI6rh7C8/
1 Крок
Сочевицю відварити за інструкцією.
2 Крок
Моркву натерти на тертці, нарізати цибулю. Згасити.
3 Крок
Зробити пюре із сочевиці з тушкованими овочами.
4 Крок
Додати 2-3 столові ложки томатної пасти або томатів без шкірки.
5 Крок
Сформувати котлети.
6 Крок
Випікати за 180 градусів 30–40 хвилин.