Перейти до вмісту

Корейський салат чапчхе

Корейський салат чапчхе
Чапчхе в перекладі означає «суміш овочів» — це традиційна страва корейської кухні. Зазвичай її готують із крохмальної локшини та овочів, проте мʼясо теж пасує. У цьому рецепті салат вийшов смачним і ситним завдяки яловичій вирізці.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
10

Як приготувати

  1. Крок 1

    Сушені шиїтаке залити теплою водою, дати їм постояти . Нарізати гриби, що вбрали воду, слайсами. Яловичину нарізати тонкими смужками. Замаринувати м'ясо з подрібненим зубчиком часнику, чайною ложкою цукру, чайною ложкою кунжутної олії, двома чайними ложками соєвого соусу, поперчити до смаку, накрити плівкою і прибрати в холодильник на .

    Крок 1: Корейський салат чапчхе
  2. Крок 2

    Жовток збити виделкою із щіпкою солі. Розігріти сковорідку з мінімумом олії, вимкнути вогонь і вилити на гарячу поверхню жовток так, щоб він розтік тонким шаром. Він приготується на залишковому теплі і не потемніє. Потім дати охолонути та нарізати тонкими смужками.

    Крок 2: Корейський салат чапчхе
  3. Крок 3

    У окропі бланшувати шпинат протягом , потім помістити його в холодну воду. Охолоджений шпинат віджати і злегка нарізати його. Змішати шпинат із чайною ложкою соєвого соусу та чайною ложкою кунжутної олії.

    Крок 3: Корейський салат чапчхе
  4. Крок 4

    У ту ж каструлю з окропом кинути локшину і зварити її відповідно до інструкції на упаковці.

    Крок 4: Корейський салат чапчхе
  5. Крок 5

    Готову локшину злити та змішати з двома чайними ложками кунжутної олії, чайною ложкою соєвого соусу та чайною ложкою цукру.

    Крок 5: Корейський салат чапчхе
  6. Крок 6

    На сковороді з олією злегка обсмажити нарізану соломкою цибулю і зелену цибулю, нарізану пір'ям довжиною близько 3 см. Цибуля повинна стати напівпрозорою. Перекласти овочі у чисту миску.

    Крок 6: Корейський салат чапчхе
  7. Крок 7

    На ту ж сковороду налити ще трохи олії, обсмажити морквину, нарізану соломкою, протягом , потім додати таким же чином нарізаний перець і смажити ще . Перекласти овочі у чисту миску.

    Крок 7: Корейський салат чапчхе
  8. Крок 8

    Обсмажити печериці, нарізані слайсами протягом , поки вони не стануть м'якими і соковитими. Перекласти у чисту миску. Знову на ту ж сковорідку налити олію і обсмажити замариновану яловичину з шиїтаке протягом декількох хвилин.

    Крок 8: Корейський салат чапчхе
  9. Крок 9

    Усі підготовлені продукти зʼєднайте в одній мисці. Додайте подрібнений зубчик часнику, по столовій ложці соєвого соусу й цукру та смажений кунжут. Поперчіть за смаком і подавайте до столу.

    Крок 9: Корейський салат чапчхе
  10. Крок 10

    Поперчіть за смаком і подавайте.

    Крок 10: Корейський салат чапчхе

Поживна цінність

Калорії
438 ккал
Протеїни
10 г
Жири
29 г
Вуглеводи
37 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Корейський салат чапчхе

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки