Для приготування цільнозернової каші змішайте в слоукукер всі перераховані вище інгредієнти (крім тих, що призначені для подачі). Закрийте кришкою слоукукер і залиште доходити на ніч (або не менше ніж на 8 годин).
Вранці встановіть слоукукер на максимальний режим та варіть кашу до розм'якшення зерен близько 2 годин. Один раз кашу потрібно буде перемішати приблизно через годину після початку готування.
При подачі додайте в кашу молоко, прикрасьте на ваш смак свіжими фруктами, сухофруктами або горіхами.