Основні Страви

Цільнозернова Каша

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
склянок
склянок
столові ложки
за смаком
за смаком
штук
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    250
  • Протеїни
    7
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    56

Інструкція приготування

1 Крок

За 12 годин до подачі на стіл покладіть рис, пшеничні пластівці, вівсяну та перлову крупу в скороварку. Вмішайте цедру, корицю, цукор, сіль і залийте 5 чашками води. Додати сухофрукти.

2 Крок

Закрийте скороварку. Встановіть таймер і програму для приготування каші таким чином, щоб страва була готова до потрібного часу. (Якщо скороварка не має програми для приготування каш, встановіть час у 50-55 хвилин).

3 Крок

Готову кашу подавайте відразу з горіхами, сиропом або молоком (за бажанням).

Вам також може сподобатися