Перейти до вмісту

Буйабес із шафраном

Буйабес із шафраном
Приготування
1 год
Інгредієнтів
16
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Цибулю та половину часнику дрібно нарубати, обсмажити у каструлі на 2 ст. л. оливкової олії. Додати вимиті листки чебрецю.

  2. Крок 2

    Очищені від шкірки помідори нарізати кубиками і покласти в каструлю. Додати лавровий лист та шафран. Влити 2 склянки води, розмішати, довести до кипіння. Посолити, додати чорний перець і варити, помішуючи, близько .

  3. Крок 3

    Креветки очистити від панцирів. Мідії добре вимити щіткою. Філе риби нарізати однаковими шматочками. Додати в каструлю рибу, через морепродукти і варити . Рибу та морепродукти дістати шумівкою, відкласти.

  4. Крок 4

    Вміст каструлі протерти через сито, суміш знову влити до неї, додати 1 ст. л. олії. Швидко довести суп до кипіння. Додати рибу та морепродукти. Зняти з вогню, посолити, поперчити, покрити кришкою.

  5. Крок 5

    Часник, що залишився, подрібнити, з'єднати з майонезом, чилі і томатною пастою, перемішати соус до однорідності.

  6. Крок 6

    Багет нарізати скибочками, змастити з одного боку оливковою олією, що залишилося, підсушити в духовці. Натерти олійний бік часником. Суп подавати до столу з грінками та соусом в окремому посуді.

Поживна цінність

Калорії
750 ккал
Протеїни
52 г
Жири
36 г
Вуглеводи
57 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Буйабес із шафраном

Як вийшло?

Відгуки