Брускетта з перепелом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відрізати шматок хліба завтовшки близько 1,5 див.
-
Крок 2
Підсушити у тостері.
-
Крок 3
У сковороді розігріти оливкову олію.
-
Крок 4
Додати щіпку великої солі.
-
Крок 5
Дрібно нарізане філе перепелине викласти в масло.
-
Крок 6
Обсмажити до рум'яної скоринки.
-
Крок 7
Змастити хліб паштетом.
-
Крок 8
Приправити чорним перцем.
-
Крок 9
Зверху викласти підсмажене м'ясо.
-
Крок 10
Прикрасити зеленню, заправити бальзамічним кремом та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 215 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 14 г