Брюссельська капуста з беконом, сушені журавлиною та горіхами пекан
Як приготувати
-
Крок 1
Очистіть капусту і розріжте кожен качанчик на 4 частини. Відваріть у киплячій воді приблизно . злийте.
-
Крок 2
Добре розігрійте сковороду на середньому вогні і обсмажте бекон нарізаний соломкою до золотистого кольору. Перекладіть на тарілку, залишивши в сковороді 1 столову ложку жиру.
-
Крок 3
До сковороди додайте дрібно нарізаний шалот і обсмажте до м'якості .
-
Крок 4
Додайте брюссельську капусту, посоліть і поперчіть та обсмажте приблизно хвилину.
-
Крок 5
Зніміть з вогню і додайте бекон, журавлину та горіхи. Добре перемішайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 139 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 15 г