Борщ на курячому бульйоні
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Курячі ніжки промити, покласти в каструлю 5-6 л, залити водою, довести до кипіння, зменшити вогонь, зняти піну.
-
Крок 2
Буряк промити, не очищаючи загорнути у фольгу, кожну окремо, покласти в духовку, запікати витримувати за температури 250 градусів до напівготовності.
-
Крок 3
Почистити 6 картоплин середнього розміру та поставити варити в окремому посуді
-
Крок 4
Поки вариться бульйон, картопля, запікається буряк чистим моркву, цибулю. Моркву трьом на великій тертці, цибулю дрібно нарізаємо, кладемо на сковорідку з олією, додаємо томатну пасту і обсмажуємо.
-
Крок 5
Капусту дрібно шаткуємо і перетираємо з сіллю, залишаємо в посудині до готовності бульйону.
-
Крок 6
Поки що відбуваються дії та події, зазначені у п.п. 1-4 чистимо солодкий перець, трьом на тертці зубчик часнику і 23 від загальної кількості зелені дрібно нарізаємо і відправляємо в сковороду до моркви та цибулі, продовжуємо обсмажувати хвилин 10 на середньому вогні.
-
Крок 7
Коли бульйон готовий, витягаємо курячі ніжки, кладемо капусту, варимо близько на середньому вогні.
-
Крок 8
Зварену картоплю розминаємо в пюре і додаємо до капусти в бульйон, перемішуємо.
-
Крок 9
Додаємо в каструлю вміст сковорідки, варимо , поки вариться обдираємо куряче м'ясо з кісток, знімаючи при цьому шкіру. Після цього кладемо м'ясо так само в каструлю.
-
Крок 10
Запечені буряки чистимо, трьом на великій тертці, кладемо в каструлю.
-
Крок 11
Додаємо оцет, сіль, перець горошком, лавровий лист, варимо, вимикаємо, закриваємо кришкою, даємо настоятися .
-
Крок 12
У тарілку перед подачею на стіл кладемо часник і нарізану зелень, наливаємо борщ, подаємо за бажанням зі сметаною або без.
Поживна цінність
- Калорії
- 339 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 24 г