Сніданки

Млинці З Висівок По Дюкану

Млинці з висівок по Дюкану
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    182
  • Протеїни
    14
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Порція становить лише 230 ккал.

1 Крок

Висівки змолоти в кавомолці або блендері в борошно.

2 Крок

Змішати усі сухі інгредієнти.

3 Крок

Поступово вливати кефір до консистенції.

4 Крок

Випікати без олії на розпеченій сковороді.

Вам також може сподобатися

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)

Останні рецепти

Останні статті

Категорії

Популярні теги