Сніданки

Біточки З Батата, Гарбуза Та Моркви

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
г
штук
за смаком
столових ложок
столових ложок
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    232
  • Протеїни
    8
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізати скибочками овочі, поставити варитися в каструлю на 15 хвилин — до готовності. Воду можна трохи підсолити.

2 Крок

Далі злити воду. Додати сметану, мускатний горіх, суміш перців, сіль - перемішати все в блендері до однорідної консистенції. До готової маси додати тертий сир.

3 Крок

На лист викласти папір для запікання, змастити його оливковою олією. Викласти невеликими порціями масу, що вийшла. Зверху ще можна посипати тертим сиром.

4 Крок

Запікати в попередньо розігрітій духовці до 200 градусів приблизно 10-15 хвилин (до скоринки)

5 Крок

Подавати можна зі сметаною чи йогуртом.

Вам також може сподобатися