Основні Страви
Запечений З Гарбузом І Бататом Лосось
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
г
г
г
мл
Харчова цінність
- Калорії334
- Протеїни26
- Жири21
- Вуглеводи11
Інструкція приготування
Можна взяти приправу для риби. Якщо її немає, то змішати такі спеції: солодка паприка, чорний перець, куркуму, імбир, перець білий, сіль. Усіх спецій приблизно по півложки чайної.
1 Крок
Розрізаємо шматок лосося по хребті і розкриваємо, як книжку. Добре змащуємо його оливковою олією з додаванням соєвого соусу. Зверху густо присипаємо спеціями.
2 Крок
Кладемо лосось на лист на папір для випічки. Навколо нього можна викладати скибочки гарбуза та батату, теж змащені оливковою олією та присипані спеціями. Можна посолити.
3 Крок
Запікаємо в духовці при температурі 180-200 градусів протягом 20-25 хвилин. Відразу подаємо до столу.