Швидкий крем-суп із броколі та сиру стилтон із сирними крутонами
Як приготувати
-
Крок 1
Викладіть нарізану невеликими шматочками броколі в миску, залийте бульйоном, закрийте плівкою і відправте в мікрохвильову піч приблизно на до м'якості при високій потужності.
-
Крок 2
Тим часом добре розігрійте сковороду з вершковим маслом. Додайте дрібно нарізану зелену цибулю та обсмажте хвилину.
-
Крок 3
Перекладіть брокколі з бульйоном із комбайн або блендер. Додайте зелену цибулю, 50 грам розкришеного сиру та вершки. Збийте до однорідного стану.
-
Крок 4
Перелийте суп у каструлю та доведіть до кипіння.
-
Крок 5
Тим часом у тостері або на грилі підсмажте скибочки хліба до золотистого кольору. Покладіть на кожен шматок сиру і поверніть під гриль на деякий час.
-
Крок 6
Посоліть і поперчіть суп. Посипте мускатним горіхом.
-
Крок 7
Розкладіть суп по тарілках, зверху в кожну покладіть по крутона.
Поживна цінність
- Калорії
- 432 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 34 г