Швидкі котлети з форелевого фаршу
Як приготувати
Порада
Фарш із форелі.
Кукурудзяний крохмаль можна замінити картопляним.
Рецепт підходить для білкових дієт.
-
Крок 1
Усі інгредієнти змішати у мисці.
-
Крок 2
Антипригарну сковороду нагріти та змастити олією, витерти надлишки серветкою.
-
Крок 3
Викладати невеликими котлетками масу на сковороду і смажити, перевертаючи кожну сторону по півхвилини.
Поживна цінність
- Калорії
- 97 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 3 г
