Перейти до вмісту

Бісквіти з батату

Бісквіти з батату
Приготування
1 год
Інгредієнтів
7
Кроків
3
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Як і більшість десертів, це відступ від строгих дієтичних правил, але можна втішати себе тим, що кукурудзяна крупа в малих дозах все ж таки дозволена, а кленового сиропу на людину виходить всього по 12 мл.
  1. Крок 1

    Розігріти духовку до 220 градусів. Деко застелити пекарським папером. Батат проткнути в кількох місцях вилкою і відправити в піч на шість хвилин. Дістати, перевернути і знову відправити готуватися ще на шість хвилин. Розрізати навпіл, з кожної половинки ложкою дістати м'якоть і дати охолонути.

  2. Крок 2

    Перемішати борошно з пекарським порошком, кинути до них нарізане великими кубиками масло і перетворити всі інгредієнти на крупну крихту за допомогою блендера. Потім додати м'якоть батату, залити кефір та кленовий сироп, все ретельно перемішати. Горіхи підсмажити, потовкти і всипати в тісто.

  3. Крок 3

    Робочу поверхню столу присипати борошном. Розкачати тісто та розрізати його на 8 частин. Викласти на лист і запікати в духовці близько двадцяти хвилин, періодично перевіряючи ступінь готовності бісквітів зубочисткою.

Поживна цінність

Калорії
329 ккал
Протеїни
5 г
Жири
18 г
Вуглеводи
37 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Бісквіти з батату

Як вийшло?

Відгуки