Безглютенові мафіни з бананом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розм'якшене масло змішати з сиропом з топінамбуру, 2 жовтками і молоком.
-
Крок 2
Збити білки до стійкої піни.
-
Крок 3
Акуратно вмішати білки в миску з олією, сиропом з топінамбуру, жовтками та молоком.
-
Крок 4
Додати борошно, ваніль. Все добре перемішати. Консистенція тесту має бути схожа на рідку сметану.
-
Крок 5
Додати гашену соду. Перемішати.
-
Крок 6
Нарізати банан на кружечки завтовшки близько 1 см. Банан має бути перестиглим.
-
Крок 7
У формочки для маффінів викласти тісто. У центр утопити шматочок банана.
-
Крок 8
Поставити випікатися в заздалегідь розігріту до 180 градусів духовку. Приблизний час запікання .
Поживна цінність
- Калорії
- 298 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 32 г