Основні Страви

Біла Риба Під Маринадом

Біла Риба Під Маринадом
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

штуки
мл
головок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    166
  • Протеїни
    5
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

Борошно брало житнє для тих, хто на дієті.

1 Крок

Рибу обваляти в борошні з сіллю і обсмажити.

2 Крок

Пересмажити цибулю з морквою, але не сильно до м'якості.

3 Крок

У каструльці закип'ятити маринад: півлітра води, лавровий лист, чорний перець (можна додати приправу для риби), оцет. Остудити.

4 Крок

Рибу перекласти у форму разом із цибулею та морквою.

5 Крок

Залити маринадом і відправити до холодильника до застигання.

Вам також може сподобатися