Основні Страви

Батат З Авокадо, Фетою, Волоським Горіхом Та Гранатом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
гілочки
столових ложок
зубчика
штук
штуки
чайних ложок
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    844
  • Протеїни
    12
  • Жири
    75
  • Вуглеводи
    36

Інструкція приготування

Фету можна замінити бринзою.

1 Крок

Батат розрізати навпіл. Шкірку залишити та зробити надрізи гратами на кожній половинці. Обмазати оливковою олією, сіллю та копченою паприкою. Відправити у фользі до попередньо розігрітої до 200 градусів духовки.

2 Крок

Через 30 хвилин відкрити фольгу та запікати ще 20 хвилин. Якщо невеликі бульби, часу знадобиться менше. Батат не варто перепікати, бо він стає надто м'яким і втрачає свій смак.

3 Крок

Авокадо нарізати кубиками або пом'яти виделкою, додати лимонний сік, часник (видавлений через прес), оливкову олію, кінзу та дрібнонарізану червону цибулю. За бажання можна додати помідори.

4 Крок

Готовий батат викласти на тарілку, викласти на нього спред з авокадо, посипати крихтою з фети, подрібненим волоським горіхом і гранатом.

Вам також може сподобатися