Перейти до вмісту

Батат з авокадо, фетою, волоським горіхом та гранатом

Батат з авокадо, фетою, волоським горіхом та гранатом
Приготування
1 год
Інгредієнтів
13
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Фету можна замінити бринзою.
  1. Крок 1

    Батат розрізати навпіл. Шкірку залишити та зробити надрізи гратами на кожній половинці. Обмазати оливковою олією, сіллю та копченою паприкою. Відправити у фользі до попередньо розігрітої до 200 градусів духовки.

  2. Крок 2

    Через відкрити фольгу та запікати ще . Якщо невеликі бульби, часу знадобиться менше. Батат не варто перепікати, бо він стає надто м'яким і втрачає свій смак.

  3. Крок 3

    Авокадо нарізати кубиками або пом'яти виделкою, додати лимонний сік, часник (видавлений через прес), оливкову олію, кінзу та дрібнонарізану червону цибулю. За бажання можна додати помідори.

  4. Крок 4

    Готовий батат викласти на тарілку, викласти на нього спред з авокадо, посипати крихтою з фети, подрібненим волоським горіхом і гранатом.

Поживна цінність

Калорії
844 ккал
Протеїни
12 г
Жири
75 г
Вуглеводи
36 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Батат з авокадо, фетою, волоським горіхом та гранатом

Як вийшло?

Відгуки