Басматі на кокосовому молоці з креветками та манго
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для початку потрібно зварити рис: у доведену до кипіння підсолену воду всипаємо басмати, залишаючи на слабкому вогні близько , поки крупа не вбере вологу. За цей час встигнуть розморозитися креветки, пакетик яких можна помістити під потік гарячої води в раковину.
-
Крок 3
Розігріваємо вок з оливковою олією, поміщаючи туди зварений рис, креветки, овочі та фрукт. Приправляємо на смак: сіль, перець, цукор, мускатний горіх - для пікантності, каррі - для аромату та надання жовто-оранжевого колориту.
-
Крок 4
Заправляємо кокосовим молоком, перемішуючи близько до злегка піджаристого стану, і прикрашаємо інжиром, що розрізає навпіл.
Поживна цінність
- Калорії
- 476 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 73 г