Основні Страви

Баранина В Гранатовому Соусі З М'яТою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    220 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штук
штук
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    903
  • Протеїни
    41
  • Жири
    72
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Половину зерен гранату трохи розітріть до появи соку.

2 Крок

У м'ясі зробіть невеликі надрізи, заповніть підготовленими зернами граната разом із соком.

3 Крок

Натріть м'ясо сіллю, перцем і розтертою м'ятою, збризкайте лимонним соком і полийте вином. Накрийте кришкою і маринуйте 1-2 години, періодично перевертаючи м'ясо.

4 Крок

Підготовлену баранину перекладіть у жаровню з нагрітою олією і запікайте при 250 градусах до утворення рум'яної скоринки. Потім зменшіть нагрівання до 170 градусів, влийте маринад і гранатовий сік, накрийте жаровню кришкою або фольгою і тушкуйте баранину 2-3 години, зрідка поливаючи соком, що утворився.

5 Крок

У готової баранини відокремте м'якоть від кісток, наріжте широкими скибочками і прогрійте в соусі, що утворився при гасінні.

6 Крок

При подачі укладіть скибочки баранини на блюдо, полийте отриманим соусом і посипте зернами граната, що залишилися. Гарніруйте відвареним рисом та зеленню.

Вам також може сподобатися