Баранина із зеленою квасолею
Як приготувати
-
Крок 1
Баранину обмити, нарізати невеликими шматочками (з розрахунку 3-4 шматки на порцію), скласти в неглибоку каструлю і обсмажити на розігрітій олії.
-
Крок 2
Після цього обсмажену баранину залити водою так, щоб вода накрила її, і гасити під кришкою протягом .
-
Крок 3
Потім додати підсмажену цибулю, дрібно нарізану, очищену від прожилок зелену квасолю, нарізаний червоний перець, посолити, поперчити і продовжувати тушкування до повної готовності баранини.
-
Крок 4
При подачі на стіл баранину з квасолею перекласти на підігріту страву та посипати зеленню петрушки або кропом.
Поживна цінність
- Калорії
- 403 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 12 г