Баранина маринована з часником і орегано.
Як приготувати
-
Крок 1
Готуємо баранячу ногу, зробивши вертикальний надріз зверху до низу, щоб повністю вирізати кістку.
-
Крок 2
Готуємо маринад, змішуючи у великій мисці всі інгредієнти. Кладемо баранину в миску і натираємо маринадом. Накриваємо плівкою та охолоджуємо. Витримуємо від 6 до 48 годин.
-
Крок 3
Смажимо на мангалі по із кожного боку, поливаючи маринадом. Готове м'ясо викладаємо на блюдо, накриваємо фольгою та залишаємо на . Подаємо, порізавши на порційні шматки.
Поживна цінність
- Калорії
- 746 ккал
- Протеїни
- 53 г
- Жири
- 55 г
- Вуглеводи
- 4 г