Перейти до вмісту

Бананова пряник з морквою

Бананова пряник з морквою
Приготування
1 год
Інгредієнтів
11
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Духовку розігріти до 180 градусів.

  2. Крок 2

    Половину пластівців у блендері перетворити на борошно.

  3. Крок 3

    Півтора банана, фініки, сіль та олія (не обов'язково, але дає приємні запах та щільність) перетворити на блендер на однорідну масу. Додати прянощі.

  4. Крок 4

    Моркву натерти на дрібній тертці (можна використовувати макуху від приготування соку).

  5. Крок 5

    Змішати пластівці, борошно з пластівців, висівки, масу з бананів та моркву. Додати половинки вишень (можна заморожених) та рубані горіхи.

  6. Крок 6

    Викласти у форму, застелену папером для випікання, шаром 3-4 см. Випікати . Дати повністю охолонути у формі. Пряниця досить волога і гаряча може поламатися.

Поживна цінність

Калорії
267 ккал
Протеїни
5 г
Жири
16 г
Вуглеводи
28 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Бананова пряник з морквою

Як вийшло?

Відгуки