Баклажани пармиджано
Як приготувати
-
Крок 1
Баклажани наріжте кружальцями завтовшки близько 1 см. Складіть їх шарами у велику посудину, посипаючи сіллю кожен шар, і залиште на годину.
-
Крок 2
Після цього баклажани сполосніть і просушіть паперовими рушниками.
-
Крок 3
На сковорідці розігрійте олію й обсмажте баклажани з обох боків до золотисто-коричневого кольору.
-
Крок 4
Готові баклажани перекладіть на паперові рушники.
-
Крок 5
У сотейнику розігрійте оливкову олію та пасеруйте подрібнений часник.
-
Крок 6
Тоді додайте помідори та подрібнений базилік.
-
Крок 7
Тушкуйте , доки помідори не стануть м'якими. Посоліть і поперчте на смак.
-
Крок 8
Форму для випікання змастіть оливковою олією, викладіть шар баклажанів і покрийте соусом.
-
Крок 9
Потім зверху викладіть моцарелу й пармезан.
-
Крок 10
Ще двічі повторіть шари, а останнім викладіть пармезан.
-
Крок 11
Відправте форму в духовку, розігріту до 180 градусів, на .
Поживна цінність
- Калорії
- 471 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 14 г