Баклажани по-пармськи з моцарелою
Як приготувати
-
Крок 1
Розігріти духовку до 220 градусів.
-
Крок 2
Налити в сковороду олію та пропустити часник до золотистого кольору.
-
Крок 3
Додати томати, сіль, перець. Довести до кипіння і тримати на слабкому вогні .
-
Крок 4
Очистити баклажани і розрізати вздовж на 5-6 платівок кожен.
-
Крок 5
Обваляти баклажани в борошні.
-
Крок 6
Обсмажити баклажани на оливковій олії по обидва боки до коричневого відтінку (врахуйте, що баклажани вбирають масло).
-
Крок 7
Нарізати моцарелу тонкими скибочками.
-
Крок 8
Взяти форму для запікання і змастити її томатним соусом.
-
Крок 9
Укласти шар баклажанів і зверху шар моцарели.
-
Крок 10
Полити томатним соусом і покласти ще шар баклажанів з томатами, а зверху шар моцарелли.
-
Крок 11
Запікати в духовці, поки моцарелла не розтопиться і не набуде коричневого відтінку (близько ).
Поживна цінність
- Калорії
- 770 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 75 г
- Вуглеводи
- 15 г