Основні Страви

Баклажани На Грилі Під Соусом Із Йогурту

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    147
  • Протеїни
    6
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріти духовку до 200 градусів. Вимити баклажани та проколоти вилкою у дванадцяти місцях. Покласти в духовку і пекти 30 хвилин, поки вони не стануть м'якими (вони повинні трохи зморщитися і покоричневіти). Вийняти з духовки, поставити остигати.

2 Крок

Розігріти гриль. Нарізати баклажани по діагоналі, товстими кружальцями, близько 2 см завтовшки.

3 Крок

Гуртки баклажанів посолити, поперчити і збризкати маслом. Обсмажити на грилі по 5 хвилин із кожного боку. Викласти на блюдо, посипати нарізаними петрушкою та кропом.

4 Крок

Перемішати йогурт, овочі, цибуля та зелень у великій мисці. Присмажити соусом баклажани.

Вам також може сподобатися