Баклажан вок з томатами та грецьким сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У сковороду налити трохи оливкової олії та поставити її на вогонь.
-
Крок 2
Баклажани розрізати вздовж навпіл, зробити на м'якоті насічки, посолити, поперчити.
-
Крок 3
Викласти баклажани на сковороду, що добре розігрілася, зрізом вниз.
-
Крок 4
Смажити баклажани з кожного боку до м'якості та золотистої скоринки.
-
Крок 5
Помідори нарізати невеликими кубиками.
-
Крок 6
Дрібно нарізати часник.
-
Крок 7
З оливок видалити кісточку і нарізати їх трохи більше.
-
Крок 8
Червону цибулю очистити та нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 9
Сир нарізати великими кубиками.
-
Крок 10
Змішати в мисці рубані помідори, оливки та часник з нарізаними базиліком та кинзою.
-
Крок 11
Додати сир, перемішати, заправити оливковою олією, посолити, поперчити.
-
Крок 12
Викласти нарізані овочі та сир на половинки готових баклажанів. Подавати негайно.
Поживна цінність
- Калорії
- 520 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 42 г
- Вуглеводи
- 19 г