Салат із коктейльними томатами, запеченими баклажанами та фетою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Баклажани наріжте великими кубиками розміром приблизно 2 на 2 см.
-
Крок 2
Обсипте кубики баклажанів картопляним або кукурудзяним крохмалем з усіх боків. Викладіть баклажани на попередньо розігріту сковороду з рослинною олією. Обсмажуйте по з кожного боку до золотистої скоринки.
-
Крок 3
Готові баклажани викладіть на тарілку, застелену паперовими рушниками, щоб увібрати зайву олію.
-
Крок 4
Коктейльні томати розріжте навпіл. Зелень кінзи та базиліку дрібно наріжте.
-
Крок 5
Викладіть на тарілку баклажани, зверху — томати, кінзу та базилік. Фету розкришіть і розподіліть поверх салату. Додайте решту зелені. Салат поперчіть і полийте бальзамічним соусом. Подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 243 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 34 г