Баклажан на грилі з томатами та грецьким сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати всі інгредієнти - страва готується дуже швидко, часу відволікатися не буде.
-
Крок 2
Розкрити гриль, тим самим отримавши дві незалежні робочі поверхні. На лівій половині гриля виставити температуру 220 градусів, на правій - 180 градусів.
-
Крок 3
Томати розрізати навпіл, посолити, поперчити.
-
Крок 4
Баклажани розрізати вздовж навпіл, зробити насічки у вигляді сіточки на м'якоті, посолити, поперчити.
-
Крок 5
Викласти помідори зрізом вниз на ліву сторону грилю, що розігрівся до потрібної температури, баклажани, а також зрізом вниз, - на праву.
-
Крок 6
Баклажани смажити з кожного боку, поки вони не стануть м'якими, із симпатичними гратами від грилю.
-
Крок 7
Помідори будуть готові лише за кілька хвилин, якраз можна встигнути приготувати до них заправку.
-
Крок 8
Для заправки часник, оливки та червону цибулю нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 9
Порубати кинзу та базилік, змішати з оливками та часником.
-
Крок 10
Викласти в маринад, що вийшов, помідори і залишити на , поки баклажани не будуть готові.
-
Крок 11
Сир нарізати великими кубиками.
-
Крок 12
На пропечені гарячі баклажани викласти помідори з оливками та зеленню.
-
Крок 13
Додати сир, прикрасити листям базиліка і одразу подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 1040 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 84 г
- Вуглеводи
- 38 г