Салат із злегка підсмажених баклажанів та запечених помідорів із сиром фета
Як приготувати
-
Крок 1
З томатів видалити шкірку, м'якоть розрізати навпіл і укласти на лист зрізом вгору.
-
Крок 2
Збризкати столовою ложкою оливкової олії і запікати на верхньому рівні духовки (200 градусів). Остудити.
-
Крок 3
Баклажани нарізати впоперек на скибочки шириною 1 см, розкласти на столі або обробній дошці і посолити з обох боків.
-
Крок 4
Залишити на . Обсушити паперовим рушником і змастити шматочки оливковою олією з обох боків.
-
Крок 5
Приправити свіжомеленим перцем. На сильному вогні розжарити олію та обсмажити баклажани партіями з двох сторін ().
-
Крок 6
У велику миску влити 6 столових ложок оливкової олії, додати базилік та бальзамічний оцет.
-
Крок 7
Опустити скибочки баклажанів в маринад, що вийшов, і прибрати в прохолодне місце.
-
Крок 8
Розподілити листя салату по 4 тарілках, довільно викласти помідори та баклажани. У центр кожної тарілки покласти скибочки сиру фета і збризкати маринадом.
Поживна цінність
- Калорії
- 648 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 60 г
- Вуглеводи
- 15 г