Перейти до вмісту

Ароматна риба-меч на грилі

Ароматна риба-меч на грилі
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    У великій мисці змішайте йогурт, ямайські спеції, лимонний сік, часник, кумін, чилі, корицю та імбир. Додайте рибу, добре перемішайте, накрийте плівкою і відправте на 1:00 в холодильник, іноді перемішуючи.

  2. Крок 2

    Розігрійте гриль чи мангал.

  3. Крок 3

    Викладіть рибу на змащену олією решітку і смажте приблизно по з кожного боку до готовності і рум'яної скоринки.

Поживна цінність

Калорії
338 ккал
Протеїни
42 г
Жири
15 г
Вуглеводи
6 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Ароматна риба-меч на грилі

Як вийшло?

Відгуки