Паста Та Піца

Ароматна Паста З Цвітною Капустою Та Пармезаном

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    453
  • Протеїни
    25
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    73

Інструкція приготування

Якщо не додавати пармезан, то вийде дуже смачна пісна страва.

1 Крок

Злегка підсмажте сухарі у невеликій кількості оливкової олії до золотистого кольору. Перекладіть на тарілку.

2 Крок

Розігрійте 2 столові ложки оливкової олії у великій сковороді на невеликому вогні. Додайте дрібно нарізану цибулю, подрібнений часник і подрібнених анчоусів. Обсмажте 5 хвилин|мінути| до м'якості цибулі і зніміть з вогню.

3 Крок

Тим часом доведіть до кипіння велику каструлю з підсоленою водою.

4 Крок

Розділіть капусту на суцвіття та наріжте невеликими шматочками. У сковороді розігрійте 4 столові ложки оливкової олії та обсмажте капусту 3-5 хвилин до золотистого кольору. Посипте пластівцями червоного перцю, посоліть і поперчіть.

5 Крок

Розведіть томатну пасту в 0,5 склянки холодної води та влийте в сковороду. Зменшіть вогонь і додайте консервовані помідори, цибулю, часник та анчоуси, перемішайте і готуйте на невеликому вогні, не закриваючи, поки капуста не стане м'якою.

6 Крок

Тим часом відваріть пасту до готовності. Злийте та перекладіть на сковороду. Додайте половину петрушки, сухарі та пармезан, залишивши трохи для посипання. Перемішайте.

7 Крок

Подавайте, посипавши пармезаном і петрушкою, що залишився.

Вам також може сподобатися