Апельсиновий Смузі
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Апельсиновий смузі — це свіжа й легка композиція на основі ніжного меду, хрусткої руколі, солодкого яблука та соковитого апельсина. Келих цього напою освіжає та дарує заряд енергії. Яскрава кислинка апельсину плавно поєднується із пряною ноткою руколі, створюючи гармонійний смак, який чудово підходить для літнього сніданку чи корисного перекусу.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії200
-
Протеїни4
-
Жири2
-
Вуглеводи43
Інструкція приготування
Рекомендую використовувати лише стигле яблуко та добре охолоджені інгредієнти — так смузі буде особливо бархатистою і приємно насиченою. Руколу можна замінити шпинатом для м’якшого зеленого смаку.
Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.
Змішати у блендері протягом 1-2 хвилин до однорідної маси.
Перелити у склянку.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ