Закуски

Антипасти З Баклажанів З Цвітною Капустою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    80 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
столові ложки
склянок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    780
  • Протеїни
    10
  • Жири
    66
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

Склад овочів може змінюватись. Ви можете додати брокколі чи батат, гриби. Фініковий мед замінити на простий.

1 Крок

Баклажан нарізати на кільця 1,5 см, посипати великою сіллю та залишити на 30 хвилин. Промити і висушити на паперовому рушнику.

2 Крок

Усі овочі нарізати приблизно на однакові шматочки (не дрібно). Часник залишити у шкірці.

3 Крок

Змішати інгредієнти соусу (оливкова олія, мед, сіль, перець) та полити овочі. Добре перемішати руками.

4 Крок

Перекласти в змащену форму, щільно накрити фольгою, в розігріту до 180 градусів духовку на 1 годину.

5 Крок

Підняти температуру до 200, зняти фольгу і потримати ще 15-20 хвилин до готовності овочів.

6 Крок

Подавати гарячими чи теплими.

Вам також може сподобатися