Основні Страви

Пісне Каррі Із Сейтаном

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    688
  • Протеїни
    42
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    87

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Image
2 Крок

Рис зварити згідно з інструкцією на упаковці.

Image
3 Крок

Цибулю нарізати пір'ям, часник нарізати тонкими скибочками.

Image
4 Крок

Перець очистити від насіння та нарізати невеликими квадратами, які вмістяться у ложку.

Image
5 Крок

Баклажан нарізати товстими чверть-кільцями.

Image
6 Крок

Цвітну капусту розібрати на невеликі суцвіття.

Image
7 Крок

У чавунній каструлі розігріти олію і обсмажити цибулю з часником протягом 2 хвилин.

Image
8 Крок

Додати всі овочі та сейтан і знову перемішати, обсмажувати ще 2 хвилини.

Image
9 Крок

Додати пасту каррі та перемішати.

Image
10 Крок

Влити кокосове молоко, довести до кипіння і варити 5-7 хвилин|мінути| до готовності баклажанів.

Image
11 Крок

Подавати каррі з рисом і часточкою лайма, прикрасивши листям кінзи і за бажання кільцями чилі.

Вам також може сподобатися