Супи

Алжирський Рибний Суп З М'яТою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штук
столових ложок
головки
штук
пучків
столові ложки
стебел
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    281
  • Протеїни
    29
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

Зваріть рибний бульйон будь-яким доступним способом.

2 Крок

Картопля очистіть і наріжте брусочками близько 1 см завтовшки.

3 Крок

Листя м'яти та петрушки без стебел подрібніть.

4 Крок

Фенхель наріжте впоперек і потім півкільцями.

5 Крок

Часник дрібно нарубайте і відкладіть.

6 Крок

Вижміть сік із половини лимона.

7 Крок

Нагрійте рибний бульйон і покладіть у нього нарізану картоплю, фенхель, петрушку, м'яту, лимонний сік та спеції.

8 Крок

Доведіть до кипіння на невеликому вогні та варіть близько 20 хвилин під кришкою.

9 Крок

Додайте консервовані у власному соку помідори та варіть без кришки ще 10 хвилин.

10 Крок

Рибу крупно наріжте і покладіть у киплячий суп разом із часником. Таким чином часник не встигне розваритись і віддасть весь смак.

11 Крок

Додати оливкову олію і варити 8–10 хвилин.

12 Крок

Посоліть, поперчіть та подавайте.

Вам також може сподобатися