Алжирський рибний суп з м'ятою
Як приготувати
-
Крок 1
Зваріть рибний бульйон будь-яким доступним способом.
-
Крок 2
Картопля очистіть і наріжте брусочками близько 1 см завтовшки.
-
Крок 4
Фенхель наріжте впоперек і потім півкільцями.
-
Крок 5
Часник дрібно нарубайте і відкладіть.
-
Крок 6
Вижміть сік із половини лимона.
-
Крок 7
Нагрійте рибний бульйон і покладіть у нього нарізану картоплю, фенхель, петрушку, м'яту, лимонний сік та спеції.
-
Крок 8
Доведіть до кипіння на невеликому вогні та варіть близько під кришкою.
-
Крок 9
Додайте консервовані у власному соку помідори та варіть без кришки ще .
-
Крок 10
Рибу крупно наріжте і покладіть у киплячий суп разом із часником. Таким чином часник не встигне розваритись і віддасть весь смак.
-
Крок 11
Додати оливкову олію і варити .
-
Крок 12
Посоліть, поперчіть та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 281 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 24 г